利用者の🎶O🎶です(^^)
今日のお話は口内炎(>_<)
自分は疲れがたまるとお口の中、ベロにプッと口内炎ができて(><) それがめっちゃ痛くて(><) 何を食べても、飲んでも痛い(><) 肩こりや、首こりからできる時もあります 疲れからできる時もあります できた時はおかゆぐらいしか食べれません(><) 昔から口内炎はお口の中、ベロにできていました 身体が楽になると自然と治るんですけど(><) 治るまでに数日、、 お薬などを使い治したりした事もあります でも効果は、、(><)
疲れ以外にいろんな原因がある事が解ったんです‼️
免疫低下‼️
栄養不足‼️
消化不良‼️
刺激‼️
唾液不足‼️
お口の中を常に清潔に‼️
しっかりと休養をとる‼️
栄養バランスの取れた食事‼️
今は口内炎になる前の状態なので、ならないようにできる事からして、気をつける‼️
そう思いました(^^)
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