愛媛県松山市の就労継続支援事業所

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リラックス

こんにちは☔

利用者のOです(^^)

今日は☔ですね
気温も少し低く少し肌寒さを感じます
気分的にも何か、、
憂鬱な気分です
体調的には普通の下ぐらいです(>_<)
こうゆう時は好きな事をするのがいいですよね🎶
お時間も忘れられて、夢中にもなって、リラックスもでき、落ち着く事もできる(^^)
気分転換にもなるし、楽にもなる(^^)
そうゆうふうにして過ごせたらいいですよね(^^)

皆さんは☔の日はどう過ごされていますか?
体調めんや、気分的な事
自分にあったリラックス解決法(^^)
自分にあった落ち着く解決法(^^)

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