利用者のOです(^^)
昨日はなかなか寝付けなく夜中の2時近くまで起きてました((>_< 😉
でもお時間どうり起きれました(^^)
最近また更年期の症状が(><) 波があり、いい時は何日も凄くいいのに 悪い時は何日も悪く、だる重さを感じます(><) やる気もなく、集中力もなく、何もしてないのに疲れさを感じます(>_<)
気分転換にお散歩しようと思い玄関まで行くのですが、、
出たくないと思う気持ちが高くなり、誰にも逢いたくないと気持ちになり、部屋に戻ってしまいます
自分でのコントロールが難しく、更年期だから、、って思うしかないのは解ってるけど、、
それでも、少しでも、元気に楽しく出来たらって
思います(^^)
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