嗜好品

こんにちは！利用者のM.Kです。
(´ー｀)体調はまあまあ良い方です。

いきなりですが、嗜好品ってありますよね。
自分は、酒は辞めれたんですけど、タバコが辞めれません。
何か良い方法ありませんか(；ω；)
ちなみに、コーヒーやカフェインも嗜好品らしいですね。
でも、1番辞めたいのはタバコです。
高いし、中には不味いのもあるし。
百害あって一利なし、と言いますが、
自分が前にも書いたと思うんですが、イライラした時に吸ったら気持ちが安定します。
中には、急に辞めなくていいって言う医師もおるし。でも辞める方向で頑張ろう(｀・ω・´)