愛媛県松山市の就労継続支援事業所

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楽しく睡眠リズムを整える『Pokémon Sleep』本日配信開始!

おはこんばんにちはε|・_・|з
GEN気ブログのYです(o´Д`)
今日は「楽しく睡眠リズムを整える『Pokémon Sleep』本日配信開始!」について書いていこうと思います(:ᘌꇤ⁐ꃳ 三

Pokémon Sleepでは、眠ると自身と同じ睡眠タイプのポケモンたちが集まってきます。
ポケモンたちのいろんな寝顔を研究して、「寝顔図鑑」の完成をめざしましょう!
●枕元にスマートフォンを置くだけ!簡単計測
スマートフォンを枕元において、眠るだけ。
それだけで、あなたの睡眠が計測されます。
●あなたの睡眠データを記録
さまざまな睡眠データが記録されます。
・睡眠時間
・寝つくまでにかかった時間
・うとうとの時間
・すやすやの時間
・ぐっすりの時間
・録音データ
・睡眠環境音録音
・睡眠メモ※プレミアムパス加入時
●睡眠スコアと睡眠タイプ
あなたの睡眠時間の規則正しさと長さの2点が、アプリ内で評価されます。
睡眠データをもとに、その日の睡眠タイプを診断し、「うとうと」「すやすや」「ぐっすり」「特徴なし」のどれかに分類されます。
●睡眠リズムを整えるためのサポート
ポケモンならではの音楽が流れる睡眠導入BGM、睡眠グラフの浅いステージで起こしてくれるスマートアラームなど、あなたの睡眠をサポートします。
●Pokémon Sleepの一日
朝・昼・夜のサイクルで、ポケモンの寝顔を集めよう。
【夜】
睡眠を計測・記録しよう!
毎晩スマートフォンを枕元に置いて眠るだけ。
【朝】
ポケモンの寝顔を調査し、「寝顔図鑑」を完成させよう!
あなたと同じ睡眠パターンを持つポケモンたちが、カビゴンのまわりに集まってきます。
ポケモンの寝顔を調査して、図鑑を完成させよう!
集まってきたポケモンは仲間にすることもできちゃう!
【昼】
カビゴンを大きく育てよう!
仲間にしたポケモンからきのみをもらうと、カビゴンが大きく育ちます。
カビゴンのエナジーとあなたの睡眠スコアのかけ算が、「ねむけパワー」。
カビゴンがより成長すると、翌朝たくさんのポケモンが集まってくるので、珍しいポケモンにも会えるかも!?
たくさん眠って、たくさんの寝顔を発見してくださいね!

という感じです!
今回のブログは短くなってしまったですがこれで終わりにします!!
このブログも時間がある時に良ければ気が向いたら読んでいただけたら嬉しいです(っ˶ᐢ. .ᐢ˵)っ
ではでは今日はこの辺で失礼しますヾ(*ˊᗜˋ*)

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