睡眠

こんにちは！利用者のM.Kです。
(^^)体調は良い感じです。

最近疲れ気味だったので、昨日、久しぶりに昼寝しました。睡眠薬を飲んでるんですが、毎日3時間くらいしか寝れないです。
結構疲れが溜まりますw
そして、昼寝したんですが、めちゃくちゃ気分良いです。皆さんは何時間睡眠とってるんかなぁ？よく寝れる方法があれば教えて欲しいです(｀・ω・´)