私のストレス発散方法

おはこんばんは(⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)
GEN気ブログのＹです(oˆ罒ˆo)

皆さんは自分のストレス発散方法を見つけれてますか？
病気や障害を持っていると人一倍ストレスがかかる事が多いですよね( ´ㅁ` ; )
そこで私のストレス発散方法を紹介しようと思います(ﾉ≧ڡ≦)

①カラオケ
下手でも全然ＯＫ！自分の思うがままに声を出して歌いましょう！きっとスッキリするはずです！

②自分の好きな物を思う存分食べる
たまには自分の好きな物を思う存分食べても良いじゃないですか！きっと心も体も満たされますよ！

③気の向くままに散歩する
道を決めずに気の向くままにのんびりと散歩も良いんじゃないでしょうか！いつか行ったあの場所や昔遊んだ公園等でも構いません！たまには時間に縛られずにのほほんと散歩してみましょう！

④自分の趣味の事をする
ちなみに私の趣味はピアスです！へそに３個と左耳に２個と右耳に１２個開いています！開けるのも大好きだし見るのも大好きです！まだまだ開けますよ！

⑤タバコやお酒
あまり真似はしないで欲しいですが適量なら良いんじゃないでしょうか(;´∀`)

⑥リストカット
これは絶対真似しないで下さい！真似しないで欲しいのに何で書くの？と思った方も居ると思いますが病んだからだけじゃなくストレス発散でリストカットをしてしまう人が居る事を知って欲しい。もし同じ立場の人が居るなら貴方だけじゃないんだよと伝えたい為です。

とそんな感じで私はストレス発散をしています(#´ᗜ`#)
少しでも参考になるものはあったでしょうか？あれば幸いです(´꒳`♡)

今回のブログも少し長くなってしまったので時間がある時に良ければ気が向いたら読んでいただけたら嬉しいです( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )
ではでは長くなってしまいましたが今日はこの辺で失礼します(⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)