私の鬱病について

おはこんばんは(o・・o)/
GEN気ブログのＹです( ・∀・)
今日は前回書いた診断を受けた訳じゃ無いけど自覚症状がある病気や障害の一つの鬱病について書いていこうと思います！

まず鬱病とはどういう病気や障害なのか･･･。
鬱病とは、日常生活に支障が出るほどの強い気分の落ち込み、意欲の低下が続く病気です。
よく双極性障害と何が違うのかと思う人も居ますが、鬱病は鬱症状だけがみられますが、双極性障害は鬱状態と躁状態または軽躁状態を繰り返すという違いがあります。

私は精神安定剤である程度は押えられていますが薬を飲み忘れたりあまりにも酷い時は本当に大変です。
鬱病の症状としては人それぞれ色々ありますが私の場合は、常に死にたい、自傷行為をしてしまう、何もやる気が出ない、眠れない、寝付きが悪い、悪夢を見る、吐き気、目眩がする、からだが重だるい、ネガティブになってしまう、全て自分が悪いと思ってしまう、自分は価値の無い人間だと思ってしまう、何で産まれて来たのかと思う、何をしても喜びや楽しさを感じられない、外見や服装を気にしなくなる、口数が減る、友達と遊びに行かなくなる、人に会いたくない、人と一緒に居たくない、過去の出来事を思い出して悩む、将来への希望が無くなる、自分への自信が一つも無くなる、悲しくて辛くて涙が止まらなくなる、常に不安を感じる、元気が微塵も出ない、特に理由は無いが自分を責める、何か良い事があっても喜べない、食欲の低下もしくは過食をしてしまう、などなどです。

鬱は命に関わる大変な病気や障害です！！
少しでも当てはまれば病院への受診をオススメします！！

今回のブログも長くなってしまったので時間がある時に良ければ気が向いたら読んでいただけたら嬉しいです♡
ではでは長くなってしまいましたが今日はこの辺で失礼しますm(_ _)m