起床

こんにちは！利用者のM.Kです。
( ・∇・)体調はまあまあ良い感じです。

自分は、睡眠時間がなぜか0時から早朝4時が多いのですが、
これをプラスに考えて、体調をなるべく良い方に整えていくようにしています。
早朝起きて、お茶やコーヒーなど飲んで、トイレに行ったりしてます。
たまに、散歩。←これ大事（╹◡╹）
でも、少し睡眠不足ですねw。
皆さんは、体調の整え方どの様にしてますか？