元気をつける食べ物‼️
毎日蒸し暑いから食べ物を取って元気をつけたい‼️
クエン酸を含む梅干し‼️
カプサイシンを含むキムチ‼️
カットフルーツや冷凍フルーツ‼️
梅おにぎり‼️
ストレスに効果的な食べ物と栄養素‼️
精神を安定させるトリプトファン‼️
気持ちを正常に保つビタミンC、B、E‼️
マグネシウム‼️
ヨーグルト‼️
タンパク質が入ったサラダ‼️
ホットココア‼️
などなど🎶
手軽に食べたり、飲んだりできるから試してみたいと思います🎶
元気をつける食べ物‼️
毎日蒸し暑いから食べ物を取って元気をつけたい‼️
クエン酸を含む梅干し‼️
カプサイシンを含むキムチ‼️
カットフルーツや冷凍フルーツ‼️
梅おにぎり‼️
ストレスに効果的な食べ物と栄養素‼️
精神を安定させるトリプトファン‼️
気持ちを正常に保つビタミンC、B、E‼️
マグネシウム‼️
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タンパク質が入ったサラダ‼️
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手軽に食べたり、飲んだりできるから試してみたいと思います🎶
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