疲れが溜まった!!

こんにちは！利用者のM.Kです。

（╹◡╹）体調はイマイチです。

最近、体調がすぐれないので、疲れが溜まってるんかなぁと思います。

多分、睡眠不足が原因かと思います。

昔からやってる対処方は、部屋を涼しくして、冷たいお茶飲んだりです。

それをすると、呼吸が、楽になったりします。

自分なりに、色々試して楽になる方法を探してます^ – ^明日もがんばろー。